Wie komme ich auf dieses Thema? Tja, an manchen Tagen scheint die Sonne heller zu leuchten als an anderen Tagen. Kurz gesagt, die Tagesform und Tagesstimmung schwankt ziemlich oft bei mir. Das wird höchstwahrscheinlich auch vielen anderen Menschen so gehen.
Es gibt Tage, an denen ich mich total euphorisiert fühle, ganz viele tolle Ideen habe und scheinbar unglaublich kreativ sein könnte. An anderen Tagen hingegen, legt sich über diese Ideen ein grauer Schleier und alles scheint trist und nicht umsetzbar. Mir fehlt die Energie loszulegen und neue Dinge anzupacken.
Und jetzt kommt die alles entscheidende Frage, wie wandle ich diese energielosen in energiegeladene Tage um? Ehrlich gesagt, ich weiß es nicht. Auf Knopfdruck die miese Stimmung in eine fröhliche zu verändern scheint fast unmöglich. Es gibt ja diesbezüglich vielerlei Ansätze. Einer davon nennt sich „fake it until make it“. Das bedeutet so viel, wie du musst dir nur oft genug einreden, dass etwas toll ist, dann wird es auch toll. Ja es kann klappen, muss es aber nicht. Ein anderer Ansatz ist die Veränderung der Körperhaltung. Die Haltung des Körpers bestimmt auch deine Stimmung. Wenn du mies drauf bist, dann lässt du automatisch die Schultern hängen. Wenn du dir dem bewusst bist, dann kannst du deine Stimmung verändern, indem du deine Schultern nach hinten bewegst. Ja, auch das kann funktionieren.
Dann gibt es aber Tage, an denen das auch alles nicht hilft. Dein Energielevel scheint auf dem Nullpunkt zu sein, du hast nicht mal mehr Lust einen Stift anzuheben. Dann hilft mir persönlich mich darauf zu besinnen, dass es für alles eine Lösung gibt. Die gab es doch schon immer. Wenn du jetzt mal zurück auf dein Leben schaust, dann bemerkst du sicherlich, dass du es bis jetzt doch ganz gut gemeistert hast, obwohl es Tiefen gab. Aus der Erfahrung heraus, weißt du doch, dass sich immer Wege aus einer Misere heraus gefunden haben, obwohl es anfangs total ausweglos schien.
So geht es mir und ging es mir selbstverständlich bisher auch immer. Da kamen Situationen in mein Leben, bei denen ich dachte, wie soll ich hier rauskommen? Und? Was soll ich sagen? Ich bin rausgekommen, weil sich immer eine neue Lösung oder ein anderer Weg ergab. Meistens passiert dann etwas womit du gar nicht rechnest. Selbst wenn kein „Wunder“ geschehen sollte, bin ich mir absolut sicher, dass Irgendetwas eintreten wird, um dir die Lösung zu zeigen.
Aktuell, weiß ich manchmal vor lauter Stress nicht, wo mir der Kopf steht. Fakt ist, wenn ich mir die Situation aus der Entfernung anschaue, dann setzt sich die Lösung Stück für Stück zusammen. Und wenn ich einen neuen Weg gehen muss, den ich vorher nicht so eingeplant hatte, dann werde ich diesen Weg neu beschreiten. Denn das ist nun mal das Leben und Leben ist nicht immer planbar. Aber aus der Erfahrung heraus weiß ich, dass es nicht nur eine Lösung geben wird!
